ar 
de 
en 
es 
fr 
nl 
ru 
hi 
it 
pt 
el كل رحلة تجلب ليس فقط تجارب، بل تحديات محتملة للجسم. من المهم أن تقرر مسبقًا أي أدوية تأخذ في العطلة للتعامل بسرعة مع الأعراض الغير مريحة وعدم الحاجة للبحث عن صيدلية في مدينة غير مألوفة. تغيير المناخ، والرحلات الطويلة، والطعام الغير تقليدي، ومستوى النشاط العالي يتطلبون تحضيرًا جيدًا للصيدلية، التي ستساعد في تجنب المضاعفات الخطيرة والحفاظ على الراحة طوال الرحلة.
المجموعة الأساسية: أي أدوية تأخذ في العطلة في أي بلد
القائمة العالمية تبدأ بالأدوية التي تثبت حالة المعدة والأمعاء. أي أدوية تأخذ في العطلة لتقليل مخاطر التسمم الغذائي واضطرابات الجهاز الهضمي – هذا هو سؤال يتطلب تحديدًا.
مضادات للاضطرابات الهضمية والأمعاء
السياحة في البلدان ذات المأكولات الغير تقليدية غالبًا ما تثير رد فعل المعدة والأمعاء على المنتجات الجديدة، والماء، والتوابل. تتضمن الصيدلية مواد لعلاج اضطرابات الأمعاء مثل:
- مضادات الإسهال التي تحتوي على لوبراميد؛
- الممتصات (الفحم المنشط، السميكتا)؛
- الإنزيمات (ميزيم، بانكرياتين).
كل مادة تساعد في التعامل مع الأعراض دون تأخير واستعادة الراحة.
مضادات للبرد ومضادات للالتهابات
تقلبات المناخ، وأجهزة التكييف في الفنادق ووسائل النقل تخلق ظروفًا للإصابة بالبرد والالتهاب. يجب أن تحتوي الصيدلية للسفر إلى الخارج على:
- لتخفيض درجة الحرارة (ايبوبروفين، باراسيتامول)؛
- مسكنات لآلام الحلق ورذاذات مضادة للالتهاب؛
- أدوية مضادة للفيروسات، مع مراعاة التلامس المتكرر مع الناس في المطارات.
صحة المسافر تعتمد على استجابته السريعة للأعراض – التأخير يؤدي إلى المضاعفات وضرورة التدخل الطبي.
أدوية للدوار أثناء النقل
الحافلات، والسفن، والطائرات غالبًا ما تسبب الدوار. يضيف السائح إلى الصيدلية أدوية للدوار أثناء النقل، مثل أقراص الديمنهيدرينات أو الأدوية التي تحتوي على مستخلصات نباتية. فعالية الوقاية من الحركة تسمح بالحفاظ على الراحة حتى خلال الرحلات الطويلة.
حماية من الشمس والحساسية
البلدان الاستوائية، والسواحل البحرية، والمناطق الجبلية تتطلب حماية للبشرة. يجب أن تتضمن القائمة مواد حماية من حروق الشمس. تشمل:
- جل مع ديكسبانثينول لاستعادة البشرة؛
- مضادات الهيستامين لمعالجة الحساسية؛
- كريم واقي من الشمس بعامل حماية من الشمس لا يقل عن 30.
يحمي كريم الوقاية من الشمس البشرة من الأشعة فوق البنفسجية، ويقلل من خطر الحروق ويمنع جفاف الجسم. تطبيق منتظم يقلل من احتمال الالتهاب ويزيد من راحة السفر.
اللقاحات، والطعام غير المعتاد، والتلامس مع النباتات المحلية يمكن أن تسبب رد فعل تحسسي. تحتوي الصيدلية للسفر إلى الخارج على أدوية مضادة للهيستامين ذات تأثير سريع لمنع الحساسية في المرحلة المبكرة.
ماذا تأخذ في الصيدلية في العطلة مع الطفل
أي أدوية تأخذ في العطلة للطفل؟ يتطلب الاختيار حسابًا دقيقًا للجرعة والتنسيق مع طبيب الأطفال. سلامة الطفل تأتي في المقام الأول، خاصة في ظل الطقس الحار والتغذية غير المعتادة.
تشمل الصيدلية للطفل على البحر القائمة التالية:
- مسكنات الحرارة في شكل شراب وشموع؛
- أدوية للاضطرابات الهضمية بجرعات للأطفال؛
- قطرات مضادة للهيستامين؛
- كريم واقي من الشمس بدرجة حماية عالية؛
- مواد لعلاج الحروق تحتوي على ديكسبانثينول؛
- أدوية للدوار أثناء النقل للأطفال.
يتم تشكيل القائمة بمراعاة حساسية الطفل، وخصائص المناخ، والإصابات المحتملة على الشاطئ. يجب أن يتم التحقق من التعبئة والتغليف، وتعبئة الأدوية للطفل في حقيبة اليد للوصول السريع في حالات الطوارئ.
أي أدوية تأخذ في العطلة: الوقاية والمساعدة الطارئة
من المهم توقع الحالات التي قد تكون فيها الرعاية الطبية غير متاحة لساعات عدة. يتم تضمين الأدوية للمساعدة الطارئة في الرحلة، والتي يمكن أن تستقر الحالة حتى وصولها إلى أقرب عيادة. من المهم توقع وسائل لمكافحة الجفاف – مساحيق لاستعادة التوازن المائي والملحي تنقذ من القيء والإسهال والحمى العالية.
للوقاية من الأمراض الباردة والعدوى الفيروسية، يستخدم السائح مطهرات محلية لليدين والفم لتقليل التلامس مع البكتيريا والفيروسات في الأماكن المزدحمة، والمطارات، ووسائل النقل. الإصابة بالبرد والالتهاب تصاحب غالبًا السفر، خاصة في صالات الطائرات الباردة والحافلات مع أجهزة تكييف الهواء. تعتمد صحة المسافر في الطريق بشكل مباشر على الوقاية الفورية.
تشكيل الصيدلية للسفر إلى الخارج يتم بمراعاة خصائص البلد: مستوى الرعاية الصحية، وتوافر الأدوية المماثلة، والقوانين المحلية. السياحة في البلدان ذات مخاطر عالية من الإصابة بالفيروسات أو الطفيليات تتطلب تضمين مضادات حيوية ومضادات للطفيليات.
الصيدلية في العطلة: قواعد النقل
يجب أن يتم تكميل قائمة الأدوية بمعلومات حول النقل الصحيح. في ظل ظروف الرحلة الطويلة والتخزين في الأمتعة، من المهم الامتثال لدرجة الحرارة للحفاظ على فعالية الأدوية. بعضها يفقد خصائصه عند التعرض للحرارة الزائدة أو التجميد.
على متن الطائرة، من المهم الامتثال لقواعد حمل الأدوية في الحقيبة اليدوية. يتم فحص التعبئة في المطارات، ويُطلب الوثائق المرافقة للأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية.
يولى اهتمام خاص للقيود الجمركية. تختلف قوائم الأدوية المحظورة في البلدان المختلفة، وخاصة عندما يتعلق الأمر بمسكنات الألم الفعالة. يتحقق السائح مسبقًا من قائمة الأدوية المسموح بها لتجنب مصادرتها عند الحدود.
أي أدوية لا تأخذ في الرحلة
من المهم استبعاد التكرار والزيادة الزائدة. يتضمن القائمة الأدوية التي يمكن شراؤها بسهولة في أي صيدلية في بلد الوجهة، وكذلك الأدوية القديمة أو غير المدروسة.
لا يجب أن تشمل:
- الأدوية التي انتهت صلاحيتها؛
- العبوات الضخمة، إذا كان بإمكانك استبدالها بأقراص؛
- الأدوية ذات الاستخدام المحدود بدون أسباب محددة.
تقدم الصيدلية أشكال صيدلانية مدمجة: أقراص، أقراص فوارة، مساحيق، قطرات. لا توصى بمحاليل الحقن في الزجاجات الزجاجية للرحلات الجوية – يكون خطر التلف والقيود أثناء التفتيش عاليًا.
أي أدوية تأخذ في العطلة: مخطط عملي
عند تجهيز الصيدلية، من المهم الحفاظ على توازن بين الضرورة والمدمجية. يستبعد النهج الصحيح الفائض، ويقلل من الوزن ويأخذ في الاعتبار تكرار الاستخدام.
ما يجب تضمينه في الصيدلية للعطلة:
- مواد للمعدة
